很多中年男性事业有成，却被难言之隐困扰：白天精力充沛，晚上关键时刻力不从心，明明有想法却难以发挥，成了不少人的心病。其实，这类问题很大程度上和瘀血阻滞有关。

现代人生活条件改善，单纯 “体虚” 的情况减少，反而是瘀血导致的功能障碍更常见。像中风、脑梗这些疾病都和瘀血脱不了干系。

瘀血从哪来？长期受凉让血液流动变慢，情绪压抑导致气血不畅，饮食不当生内热让血液黏稠，这些都会形成瘀血。

如果瘀血堵在宗筋，就像水管堵塞水流不通，充血不足自然疲软无力。

想知道自己是不是瘀血体质？看舌头就行！舌质发紫、有瘀斑，舌下青筋又粗又紫，基本就是瘀血的信号。

遇到瘀血我们可以采用下面这个药方：

1. 活血通瘀：用土鳖虫、水蛭破血逐瘀，路路通搭配地龙，打通血管，促进做宗筋充血；

2. 气血双补：黄芪补气，川芎、桃仁活血，搭配阿胶补血，气行血畅，让充血更有力；

3.补肾强体：肉苁蓉、锁阳温补肾阳，续断、桑寄生补肝肾、强筋骨，同时引导药效直达病处。